长沙市市民中医养生保健技术培训免费开班啦

【长沙讯】长沙市卫生健康委员会近日宣布，为提升市民自我养生保健意识，普及中医传统疗法知识，自2025年第三季度起，将向全市常住居民免费开设“市民中医养生保健技术培训”系列课程。此次培训项目完全免费，无需任何报名费用，旨在帮助广大市民学会日常生活中简便易行、安全有效的中医养生保健技巧，例如穴位按摩、家庭拔罐、八段锦练习、药枕使用方法以及四季饮食调理等实用技能。课程设计经中医名家论证，特别适合零基础的市民掌握预防疾病、康养延年的科学理念。据悉，本月首批培训班已向20个社区共320名学员开放线下实操课，授课单位为长沙市中医药研究院及各备案医疗机构资质讲师团队。根据市民参训情况，这类公益性公益活动后续还将延伸到企业园区与外来务工人员居住点，促使“防重于治，掌握健康”走向扎根人们生活方式之中。市民可通过社区居委会或市就业免费平台（活动表）进行线下详细预约并查阅所有双公益课程届时实地时间所设位哦场阶段具整体针对长效氛围新渠道实施关键一点主要满足需按社区配给。